Zapraszam na podróż wgłąb siebie i głęboką relaksację z jogą nidrą i muzyką relaksacyjną. Joga nidra (joga snu) odbywa się w pozycji leżącej. Podczas głębokiego relaksu rozluźniamy nasze ciało i umysł podążając za głosem prowadzącej... To doskonała okazja, by oderwać się od stresów dnia codziennego i "wrócić do siebie", przypomnieć sobie o swych marzeniach i snach, i nabrać siły do ich realizacji:)
Relaksacji towarzyszyć będzie muzyka na żywo – misy tybetańskie, bęben szamański, dzwonki, kij deszczowy... , które doskonale wyciszają i harmonizują.
O prowadzącej:
Maria Tibbar - terapeutka, instruktorka, bajkopisarka... W swej pracy łączy jogę z arteterapią (terapią sztuką). Zafascynowana muzyką etniczną i relaksacyjną...
Terminy zajęć:
23 września (niedz) i 12 października (piątek) g. 18.00, Szkoła Jogi, Gniezno, ul. 3 Maja 26/3
Wstęp: 25zł
Informacje i zapisy:
Gniezno: kontakt@joga.gniezno.pl, tel. 601-943-229
lub flow@flowl.in, tel. 503815002, http://flowl.in/
